Nous ouvrons le corps et l’esprit. Pratiquons le yoga.

On dit que le calme vient après la tempête. Cette fois, après des week-ends très intenses dans le panorama festif, nous retrouvons un rythme plus détendu. Nous le faisons avec une nouvelle proposition: le yoga. Vendredi 27 juillet “Full Moon” et samedi 28 juillet, MuchaMasia, auberge rurale-urba d’El Prat de Llobregat, ouvre ses portes pour que vous puissiez participer avec nous. Ce sont deux sessions gratuites, ouvertes à tous les citoyens, pour que vous sachiez ce qu’est le yoga.

Expliquons ça

Notre amie Eva, SAT NAM dans le monde du yoga, sera notre guide. Elle a découvert notre espace et l’a aimée et elle a décidé que c’était l’endroit idéal pour pratiquer le yoga Kundalini. Nous réaliserons ces deux pratiques afin que vous connaissiez votre guide et notre espace. A partir du lundi 30, les pratiques régulières commenceront. Comme vous le savez, nous voulons le bien de notre ville et de ses habitants et nous pensons que cette pratique vous aidera à vous sentir mieux.

Je laisse quelques mots de notre guide SAT NAM:

Quand j’ai découvert le yoga, j’ai compris qu’il était temps de faire quelque chose pour changer ma vie, le yoga m’a donné les outils et la force nécessaires pour faire ces petits changements qui coûtent tellement cher à faire mais qui sont très importants pour pouvoir en profiter la vie comme chacun rêve.

Je vous invite à profiter d’un moment de connexion avec vous-même et à vous déconnecter du quotidien. Lorsque vous écoutez, vous pouvez toujours apprendre et quand vous apprenez, vous avez la capacité de diriger. Apprenez à vous écouter et vous apprendrez à voir votre vie.

Qu’est-ce que c’est le yoga Kundalini?

Yoga Kundalini ou Yoga de la conscience est un yoga très complet et dynamique qui vous permet de travailler et de vous connecter avec votre corps, votre esprit et votre énergie en utilisant des asanas (postures), des kriyas, des pranayames, des mudras et méditation. La méditation dans la Kundalini peut être accompagnée de chansons et de mantras, qui vous aident à vous connecter à votre partie la plus spirituelle et à travailler le corps à travers les vibrations.

Les avantages du yoga sont nombreux. Au niveau physique: force, équilibre, mouvement, renforcement du système nerveux, du système immunitaire, etc. Les autres avantages sont le calme, le contrôle du stress, l’énergie, la connaissance de soi, la gestion, le contrôle et la découverte.

La connaissance de soi est la base pour découvrir comment nous pouvons nous influencer et obtenir de nouvelles manières de faire face à la vie.

Comment pouvez-vous participer à des sessions de yoga?

Comme nous l’avons expliqué, les deux sessions gratuites auront lieu le vendredi 27 juillet, “Full Moon” et le samedi 28 juillet. De 19 à 20h30. Capacité maximale 10 personnes. Immédiatement après le 1er août, les cours réguliers commenceront.

Programme:

Lundi et mercredi de 19h à 20h30

Mardi et jeudi de 8h30 à 10h

Des prix:

1 cours par semaine 40 euros par mois

2 cours par semaine 75 euros par mois

Bonus de 10 cours 80 euros, expire deux mois après l’achat

Pour vous inscrire, que devez-vous faire?

Envoyer un email à seemacentrenatural@gmail.com

Téléphone et whatsapp: 648214641

Capacité par classe 10 personnes.

Il en vaut la peine, vous verrez!