Abrimos cuerpo y mente. Practiquemos Yoga.

Dicen que después de las vacaciones llega la vuelta al cole, pero en Mucha Masia hemos cambiado ese eslogan y decimos que después de las vacaciones llega la vuelta al Yoga. Esta vez, después de un verano intenso volvemos a un ritmo más pausado. Volvemos con una sesión gratuita el próximo sábado día 15 de Septiembre.
 
Será una sesión gratuita, abierta a toda la ciudadanía, para que conozcáis qué es el yoga kundalini y luego os podáis apuntar a las practicas regulares. A partir del día 19 de septiembre de 19.15h a 20.45h empiezan las practicas regulares. Al final del texto encontrareis toda la información necesaria (como inscribirse, precios, horarios, etc)

Vamos a explicároslo

Nuestra amiga Eva , SAT NAM en el yoga world, sera nuestra guía. Descubrió nuestro espacio y le encanto y ha decidido que es el sitio ideal para la practica del yoga Kundalini. Realizaremos esta practica gratuita para que conozcáis a vuestra guía y nuestro espacio. A partir de aquí empezaran las practicas regulares. Como sabéis nosotros queremos el bien de nuestro pueblo y su gente y creemos que esta practica os ayudara a sentiros mucho mejor.

Os dejo unas palabras de nuestra guia SAT NAM:

Quan vaig descobrir el Ioga vaig compendre que era el moment de fer alguna cosa per  canviar la meva vida, el ioga em va donar les eines i la força que necessitava per realitzar aquells petits canvis que costen tant de fer però que son molt importants per poder gaudir de la vida tal i com un somia.

Us convido a que vingueu a gaudir d’un moment de connexió amb vosaltres i desconexió del dia dia. Quan un escolta sempre pot aprendre i quan un aprèn es quan un té la possibilitat de dirigir. Aprèn a escoltar-te i aprendràs a veure la teva vida.

Que es el yoga Kundalini?

Yoga Kundalini o IOGA DE LA CONSCIÈNCIA es un ioga molt complert i dinàmic que et permet treballar i connectar amb el teu cos, la teva ment i l’energia, mitjantçant les asanes (postures), kriyas, pranayames(respiració), mudras (col·locació de les mans), la relaxació i la meditació. La meditació en el Kundalini pot anar acompanyada de cants i mantras, que ajuden a connectar amb la teva part més espiritual i a treballar el cos mitjançant la vibració.

Els beneficis del ioga son molts, a nivell físic la força, l`equilibri, el moviment, el reforçament del sistema nerviós, l´immunològic, etc.D’altres beneficis, calma, estrés, energia, l’autoconeixement, gestió, el control i el descobriment

L’autoconeixement és la base per descobrir com podem influir en nosaltres mateixos i obtenir noves maneres d’enfrontar la vida.

 

¿Cómo podéis participar en las sesiones de yoga?

Como os hemos explicado, la sesión gratuita será el sábado 15 de septiembre. Capacidad máxima 10 personas. Inmediatamente después comenzaran las clases regulares.

Horarios:

lunes y miércoles de 19:15h a 20:45h

martes y Jueves de 9:30h a 11h

Precios:

1 clase semanal 40 euros mensual

2 clases semanales 75 euros mensuales

Bono de 10 clases 80 euros, caduca a los dos meses de su compra

Para apuntaros, ¿qué tienes que hacer?

Envía un correo a seemacentrenatural@gmail.com

Telefono y whats app : 648214641

Capacidad por clase 10 personas.

¡Valdrá la pena, ya lo veréis!

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